Avec l’automne, les jours raccourcissent, la lumière décline plus tôt, et une certaine torpeur s’installe. Beaucoup d’humains parlent d’un petit coup de mou, d’un besoin de se blottir à la maison… mais saviez-vous que nos animaux peuvent eux aussi ressentir les effets du changement de saison ? Chiens, chats et même chevaux subissent, à leur manière, l’influence de la lumière et du rythme naturel de la journée.
Un rythme biologique influencé par la lumière
La lumière du jour agit comme une véritable boussole interne, aussi bien chez nous que chez les animaux. Elle régule leur horloge biologique, leur sommeil, leur appétit et leur énergie. Quand la luminosité baisse, le corps produit davantage de mélatonine — l’hormone du sommeil — et parfois un peu moins de sérotonine, associée à la bonne humeur. Résultat : certains animaux deviennent plus calmes, voire plus apathiques, dorment davantage ou perdent un peu d’intérêt pour leurs activités habituelles.
Chiens et chats : des comportements qui changent
Chez le chien, on observe souvent un besoin accru de repos et moins d’envie de longues promenades quand la météo se dégrade. Certains deviennent plus “collants”, recherchent davantage la présence de leur maître ou préfèrent rester au chaud. Les chats, eux, suivent leur propre rythme : plus de siestes, moins de sorties, parfois un appétit qui varie. Ces comportements sont naturels, mais il faut rester attentif à ce qu’ils ne s’installent pas trop longtemps.
Le bon réflexe : conserver des moments de jeu et de stimulation, même à l’intérieur, pour entretenir leur moral et leur forme.
Les chevaux et animaux de plein air : vigilance particulière
Les animaux qui vivent dehors subissent plus directement la baisse de lumière et les variations de température. Les chevaux, ânes ou moutons peuvent sembler moins vifs, surtout quand les journées se raccourcissent brutalement. Le manque d’activité, la pluie et la boue accentuent cette impression de lenteur.
Un abri propre et sec, une alimentation légèrement adaptée et un contact régulier avec eux sont essentiels pour garder un lien et surveiller tout signe de repli ou de tristesse.
💡 Le saviez-vous ?
Chez le chat, la lumière naturelle influence aussi… la perte de poils ! En automne, la mue s’intensifie car le corps se prépare au froid. Moins de lumière = plus de poils d’hiver. C’est une adaptation naturelle, mais aussi un bon moment pour renforcer la relation avec un brossage régulier.
Les animaux ressentent nos humeurs
Nos compagnons sont de véritables éponges émotionnelles. Si l’on se sent fatigué ou morose, ils le perçoivent immédiatement. Un ton de voix plus doux, une présence calme et bienveillante peuvent les rassurer. Partager un moment de jeu ou de câlins devient bénéfique… pour les deux !
Stimuler le moral de son animal : des gestes simples
Quelques petites attentions suffisent souvent à redonner de la vitalité :
- Ouvrir les rideaux le matin pour laisser entrer la lumière naturelle.
- Sortir à la même heure pour maintenir un rythme régulier.
- Proposer de nouveaux jouets ou des séances de jeu courtes mais fréquentes.
- Varier l’environnement intérieur (nouveau coussin, coin d’observation à la fenêtre).
- Et surtout : multiplier les interactions positives, sans excès, mais avec constance.
Une saison propice au lien et à la douceur
L’automne invite à ralentir. Et si, au lieu de lutter contre ce ralentissement, on en profitait pour renforcer la complicité avec nos animaux ? Ces moments calmes passés ensemble, ces soirées plus longues où le foyer devient refuge, sont souvent ceux qui nourrissent le mieux la relation.
Nos compagnons, eux aussi, ressentent les changements de lumière et de rythme. En leur offrant de la stabilité, de l’attention et un peu de chaleur, on les aide à traverser cette saison tout en douceur. Parce que, finalement, l’automne, c’est peut-être le moment idéal pour se recentrer sur l’essentiel : le bien-être, la tendresse et la sérénité partagée.